对于学生来讲，“负担”不仅仅是课业之“负担”，更有学习心理之“负担”，大家在提“减轻负担”时，总是只简单的想到要减学生课业之负，而对其心理之负担总是忽略。学生天天要在课堂上坐六
、七个小时，还有早晚自习等。假如教师教学办法呆板，语言干巴无味，把学生的脑袋当作盛常识的容器，只管往里灌，学生的心理负担势必极重，对学习会感到厌倦，教学成效不言而喻。
假如说一堂生动活泼的课对学生来讲是一种愉快的享受，那样一堂呆板枯燥的课对学生而言则无疑是一种痛苦的精神折磨，学生只有在下课后才会感到如释负重，倘若真是如此，即便资料再少，作业再少，“负”也未必能减下来。所以教师应该注意课堂教学艺术，要让每堂课都有新鲜感，使课堂氛围活跃，学生学得轻松愉快。对中学习数学教师来讲，可以从以下几个方面入手：
一 创设愉快情景，使学生乐于学习
教学中，学生是主体，是内因；教师是主导，是外因。教师的教是为了学生的学。好的课堂氛围和谐的师生关系，能使教师愉快的教，学生专心的学。但在教学过程中常常会出现学生不注意听课，做小动作，瞌睡等状况。如何处置才能维持好的课堂氛围，和谐的师生关系呢？
1 看重师生的感情交流，打造民主、平等的新型师生关系。教师对学生要倾注慈母般的爱，使他们振奋精神，愉快学习。
2 当学生上课走神时不要批评，只用暗示，提醒或通过扼要提问使其注意力集中。
3 遇见学生对问题答不上来或答错时，不要训斥、冷淡，应耐心启发，诱导并鼓励学生答对为止，帮助他们消除心理负担，进而解决学习中的困难。
4 教师要坚持面向全体学生，创设成功的机会，促进学生知难而上，积极进取，在克服困难中领会成功的喜悦，增强学数学的兴趣。
二 大胆猜测,小心求证，激起学生探求常识的欲望。
数学教育家波利亚觉得：教师不但要教学生严格演绎思维证明问题，而且要教学生掌握猜测问题。他说：“数学家的创造性工作结果是论证推理，是证明，但证明又是由推理，猜想等非逻辑思维而发现。”所以他向教师呼吁：让大家教学生猜想吧！
如在教学“有理数的除法”时，教师先不进行直接教学，而是出几个除法算式“—10÷5= -10÷ = 10 ÷ =
0 ÷（5-）= ”
，让同学们猜一猜，这几个算式的结果各是多少，如此，大伙的兴趣来了，课堂氛围十分热烈。对于种种答案，教师没直接一定或否定，而是因势利导，引入新课。大伙你一言，我一语，各抒己见，集思广益，互相补充，最后学生总结出：“两数相除，同号得正，异号得负，并把绝对值相除。0除以任何不为0的数都得0”
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三 充分运用学习正迁移规律，达到“轻负担，高效率”的目的
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重视强化新常识的成长点，形成迁移动势，使学生在学习新知时，思维处于积极主动、定向有序的开心状况之中。如在教学“绝对值”时，先复习“相反数”的几何意义，再教学“绝对值”的定义。|让学生想一想，如何才能飞速地求出一个数的绝对值？有哪些规律？因为学生急切地想了解其中的规律，在如此一种积极考虑，主动探索的心理状况中，学生的能力自然得到进步。
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要擅长揭示新旧常识的连接点，引导学生积极主动的探究。数学常识具备非常强的逻辑性和系统性，新常识总是是在已有些常识基础上发生和发展趋势的。在教学中，新旧常识的连接揭示得越充分，越有利与此于常识的迁移。
四 结合具体状况，科学进行课堂评价
教师结合学生的学情，科学地艺术地进行评价，既能有效提升学生的学习积极性，保护学生的自尊，又能最大限度的发挥学生学数学的内在潜力，促进教学水平的提升。如在新知解说中，对发言积极，回答正确的学生给予“你非常会动脑筋”“精彩极了”等表彰；对思维迟钝，不喜欢发言的学生则可使用“不要怕，大声些”“回答正确，掌声鼓励”等语句勉励他们积极参与学习。又如，在巩固训练时，对解答正确，书写工整规范的学生，教师可给予“你的作业真漂亮！”等评语；对训练出错的学生，则说“再来一次，我相信你必然会成功的！”假如如此进行评价，学生就会感觉老师看重自己，对自己期望非常大，自然而然地会产生学习的动力，“负担”不就减下来了吗？