2016考研冲刺交流群：
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考研到了冲刺阶段，最怕的就是效率低下，心情过度及早，没办法精心，不可以集中注意力。特别是在考研前期，注意力这方面要特别注意。下面，中公考研推荐7个建议助考生集中注意力。

1、充足休息，保证精力

精神充沛是保证精力集中的最最重要首要条件，因此考研人必须要早睡早起，保证充足睡眠。即使在学习当中感到困乏疲倦，也可以在桌上趴一会儿。只有休息好了，才能有足够的精神保证学习效率。

2、离得远远的刺激性娱乐

考研当中适合的休闲娱乐是允许的，毕竟不可以把弦绷得太紧，但应以舒适、放松为主，太过刺激性的娱乐要尽可能离得远远的，如极限运动、蹦迪、打游戏等。不要为了一时的放任，好几天缓不过神来。

3、探寻清净的自习场合

假如你的宿舍非常乱，没法学习，或去到一个乱糟糟的自习室，劝你尽快离得远远的。不要妄图“闹中取静”，噪音等原因或许会搅得你愈加烦。探寻图书馆、咖啡店等安静的地方复习，成效非常不错。

4、把书桌整理干净

有些小伙伴一直会把书桌弄得乱糟糟，一本书要翻半天才找到，叫人一看就没学习的好心情。还有些小伙伴会在书桌上放不少与学习无关的东西，在桌洞里塞各种零食，这类都太容易致使分神，快快清理掉吧!

5、放手手机，立地成佛

互联网信息年代，智能手机成了学习的大敌，不少人患上了“手机依靠性”，稍离一会儿就浑身不舒服。郑重劝告各位考研人，自习时好把手机关掉，或者放在书包里别拿出来，或至少把网关了，最不济还有一种叫"我要当学霸"的软件你了解么?总之只须你想拿下考研，总有办法放手手机。

6、求助于舒缓音乐

假如你实在没办法集中精力在课本上，可以暂时走出来，听一段舒缓的音乐，让大脑休息一下再投入，可能有成效。或假如自习室有点乱，又没更好的地方可去，也可以塞上耳机，边听音乐边学习，也是一种办法。

7、用显眼标语提醒自己

最后一种办法，是心理暗示法。可以把你的梦想，或精力不集中时最想对自己说的话，写在一张小纸条上，贴在显眼地方。每当想走神时就能看到，以此勉励自己，把心思重新投入到学习上。