2015年考研在即，考生必须要在今日应该注意饮食作息，维持身体健康，防止患上感冒、肠胃急性病等而耽误考试。下面为大伙整理了考试前后一天筹备–;–;饮食作息篇，期望对各位有帮助!

1.适合进行复习，不要熬夜看书，不要晚于1点睡觉。

2.公共课复习：认真看看过去做过的笔记，系统常识，特别注意过去的薄弱要点。需要提醒大伙的是，此时的贪多求新完全不求实质。

3.专业课方面：将往年的中反复出现的重点要点回归课本，多看课本重点章节。

考试前一天，不少同学由于开心或紧张，总是很难入眠，甚至出现失眠的情况。除去调整心态，同学们也可以进行适合的伸展运动，一方面能够帮助改变大伙的疲劳状况，其次帮助同学们准时进入睡眠。

在饮食方面，同学们切忌不要为了考试而在前一天大幅度改变饮食的档次，尽可能维持和平时一样，以清淡易消化为主，多吃蔬菜，适合进食水果，少食油腻食物，少喝咖啡与提神类保健品，保证生物钟正常状况。后需要提醒大伙的是，必须要做好防寒保暖的工作，预防感冒或其他身体不适。